Kinésio Taping

Les bandes Kinésio Taping, souvent reconnues par leurs couleurs vives, ont évolué au-delà de la mode pour devenir un élément essentiel de la prise en charge des sportifs de haut niveau. J'ai découvert à Tokyo en 2007 cette technique née au Japon dans les annes 1970. Largement répandue et adoptée dans le monde entier, les bandes de Kinésio Taping ne sont pas des outils "magiques", mais elles jouent un rôle crucial en soutenant les mécanismes physiologiques naturels du corps :

- Décompression permanente : Elles facilitent le drainage et offrent un effet antalgique.
- Pression sur les récepteurs sensoriels : Elles stimulent les récepteurs cutanés pour un effet apaisant.
- Auto-massant : Elles procurent un effet massant continu qui aide à la récupération.

Ces bandes sont un adjuvant thérapeutique non seulement pour les sportifs, mais aussi pour les patients du quotidien. Après une séance de massage DeepTissue Trigger Point, la pose de bandes Kinésio Taping permet de prolonger les bienfaits du massage. Elles offrent une sensation de confort et d'enveloppement immédiat lorsqu'elles sont appliquées correctement, en harmonie avec les chaînes musculaires, avec la tension et le sens de pose adéquats.

La technique de Kinésio Taping est très douce, non intrusive et ne laisse pas de marques. Elle a également un côté ludique, appréciée autant par les enfants que par les adultes, en raison des couleurs variées des bandes.

Les couleurs des bandes ont-elles un effet ?
Beaucoup de théories et d'écrits existent sur le sujet, mais il n'y a pas de preuve scientifique concluante que les couleurs des bandes aient un impact sur leur efficacité.